MOVE! Coach

ย้าย! Coach Mobile เป็นแอปลดน้ำหนักสำหรับทหารผ่านศึกสมาชิกบริการครอบครัวและคนอื่น ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก โปรแกรม 16 สัปดาห์นี้แนะนำผู้ใช้ให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักผ่านการศึกษาและการใช้เครื่องมือด้วยวิธีที่ง่ายและสะดวก ผู้ใช้สามารถตรวจสอบติดตามและรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับความคืบหน้าของพวกเขาด้วยน้ำหนักอาหารและเป้าหมายการออกกำลังกาย

คุณสมบัติหลักบางประการ:

•โมดูลการจัดการตนเอง - ให้ความรู้ผู้ใช้เกี่ยวกับกลยุทธ์ความสำเร็จในการจัดการน้ำหนักที่หลากหลายโดยใช้วิดีโอแผ่นงานเกมและเครื่องมืออื่น ๆ โมดูลมีให้บริการทุกสัปดาห์ตามความก้าวหน้าของคุณผ่านโปรแกรม 16 สัปดาห์

•ตัวติดตาม - ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามน้ำหนักทุกวันตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักและ SMART และดูรายงานความคืบหน้าและสรุป

•เครื่องมือ - ให้ผู้ใช้มีเครื่องมือคำนวณและเครื่องมือในการจัดการความเครียด

•การสนับสนุน - ช่วยให้ผู้ใช้ระบุการสนับสนุนและทรัพยากรสำหรับการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ

สามารถใช้แอปนี้ได้ด้วยตัวเอง แต่อาจได้รับประโยชน์เพิ่มเติมหากใช้ร่วมกับการรักษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและโดยการติดตามกิจกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกายด้วยแอปที่เข้ากันได้กับ Google Fit ของบุคคลที่สาม หากคุณเพิ่งเริ่มต้นย้าย! โค้ชสามารถเข้าถึงข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนัก Google Fit ที่มีอยู่ของคุณและซิงโครไนซ์รายการน้ำหนักบันทึกความคืบหน้าของคุณกับ Google Fit

ย้าย! Coach Mobile สร้างขึ้นโดย National Center for Health Promotion and Disease Prevention (NCP) ภายใต้สำนักงานบริการดูแลผู้ป่วยของ VHA